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Órgano Detox: Los Intestinos

Este batido rico en fibra y antioxidantes es bueno para eliminar las toxinas y desinflamar el colon. Gracias a su aporte de fibra y bromelina ayuda a mejorar la digestión para evitar el estreñimiento y los gases.

Ingredientes

  • 6 fresas
  • 1 rodaja de piña
  • 1 cucharada de perejil fresco (10 g)
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

  • Poner todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y agregarle el agua para facilitar la mezcla.
  • Procesar todo hasta obtener un licuado líquido y homogéneo.
  • Tomar en ayunas durante una semana.

Recuerda…

Para limpiar el colon y mantenerlo saludable es esencial aportarle nutrientes a través del consumo regular de alguno de estos jugos. Sin embargo, también es importante mejorar los hábitos de vida, y sobre todo de alimentación, para garantizar su óptimo estado.

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