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Órgano Detox: Los Intestinos

Este batido rico en fibra y antioxidantes es bueno para eliminar las toxinas y desinflamar el colon. Gracias a su aporte de fibra y bromelina ayuda a mejorar la digestión para evitar el estreñimiento y los gases.

Ingredientes

  • 6 fresas
  • 1 rodaja de piña
  • 1 cucharada de perejil fresco (10 g)
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

  • Poner todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y agregarle el agua para facilitar la mezcla.
  • Procesar todo hasta obtener un licuado líquido y homogéneo.
  • Tomar en ayunas durante una semana.

Recuerda…

Para limpiar el colon y mantenerlo saludable es esencial aportarle nutrientes a través del consumo regular de alguno de estos jugos. Sin embargo, también es importante mejorar los hábitos de vida, y sobre todo de alimentación, para garantizar su óptimo estado.

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CONSTANCIA: Controla tu mente, Olvida tus limites, Nutre tu cuerpo, Siente tu fortaleza, Toma el riesgo, Alcanza tus metas, Noquea tus miedos, Cultiva hábitos, Ignora lo negativo, ¿Asumes el reto?


La vida no se trata de encontrarse a uno mismo, sino de crearse a uno mismo. George Bernard Shaw


Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hagamos hoy es lo más importante. Buddha

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