Después de varias semanas de teletrabajo ¿empiezas a sentir dolor en la zona de la espalda, rigidez del cuello y..
En primer lugar, debes tener clara la diferencia entre limpiar y desinfectar, ya que si limpias sin desinfectar no estarás matando..
Mantener una adecuada alimentación durante el periodo de cuarentena es sinónimo de bienestar. Para enfrentarnos a una cuarentena, es imprescindible tener..
El coronavirus esta afectando a la vida diaria de muchas personas generando estrés. Debemos nosotros mismos tomar medidas de salud..
En esta época de infecciones en vías respiratorias, queremos compartirte una lista para que los incluyas en tu dieta y..
La alimentación del ser humano varía durante toda su vida, pero cuando una persona se convierte en adulto mayor, la importancia de una dieta..
Cardio, cardio, cardio. Va a sonarte raro pero este comienzo de año no intentes el entrenamiento interválico del que todo el..
